La tua Salute vale più di un corpo Fit, il tuo corpo e la tua mente prima di tutto necessitano di nutrirsi di movimento, di comprendere l’esercizio poi di fare allenamento.
Bisogna conoscere la macchina biologica del proprio corpo per rendere ogni allenamento un investimento sulla longevità.

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Maggio 2023

/*! elementor - v3.12.2 - 23-04-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} LA CORSA La corsa è un gesto di grande bellezza e tra i più naturali ed istintivi tra gli sport, da sempre espressione di libertà, di sacrificio e di grande tempra per il corpo e la mente. “Il suo estenuante sforzo genera un piacere che solo chi corre sa cosa vuol dire correre” Purtroppo, i traumi da usura e da sovraccarico all’apparato muscoloscheletrico di questa disciplina sono ben noti. In alcuni soggetti i traumi da stress d'impatto diventano così importanti che, nel