La tua Salute vale più di un corpo Fit, il tuo corpo e la tua mente prima di tutto necessitano di nutrirsi di movimento, di comprendere l’esercizio poi di fare allenamento.
Bisogna conoscere la macchina biologica del proprio corpo per rendere ogni allenamento un investimento sulla longevità.

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/*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Oltre…. Allenarsi con consapevolezza. Armonia ed equilibrio L’insegnamento del nostro protocollo NET (Natural Equilibrium Training) passa attraverso dei criteri fondamentali che portano la persona a raggiungere una maggiore consapevolezza di sé attraverso l’esercizio, mettendo in armonia la mente ed il corpo. Solo così l’allenamento può divenire una vera forma di prevenzione e di cura della persona. /*! elementor - v3.13.3 - 28-05-2023 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} I criteri sono: Uditivo: la spiegazione dell’esercizio deve creare una giusta linea di ascolto con l’allievo Visivo: stimoliamo

/*! elementor - v3.12.2 - 23-04-2023 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} LA CORSA La corsa è un gesto di grande bellezza e tra i più naturali ed istintivi tra gli sport, da sempre espressione di libertà, di sacrificio e di grande tempra per il corpo e la mente. “Il suo estenuante sforzo genera un piacere che solo chi corre sa cosa vuol dire correre” Purtroppo, i traumi da usura e da sovraccarico all’apparato muscoloscheletrico di questa disciplina sono ben noti. In alcuni soggetti i traumi da stress d'impatto diventano così importanti che, nel

FIORE ROSSO Ci chiamiamo FioreRosso. Il nostro logo = logos, ovvero “parola”, è formato da cerchi, uniti insieme come petali racchiusi in un cerchio.Potevamo usare mille acronimi e altrettanti “impact name” ma noi ci facciamo chiamare semplicemente “FioreRosso”.Perché, come si dice, delle volte attraverso il nome che si sceglie si segna la storia che ne deriverà. Il Fiore Per alcune culture il simbolo del Fiore della vita rappresentava rigenerazione, speranza e rinascita; un simbolo appartenente alla geometria sacra, il quale modello rappresentava la creazione e l’armonia del ciclo della vita nell’Universo.Tra storia e

Oltre Per farti entrare nel nostro OLTRE, dobbiamo partire dal nostro concetto di palestra. Ci occupiamo di allenamento ed ogni dura fatica porta con sé un lato ludico e sociale non difficile da trovare. Questo, in un contesto come quello della palestra, è l’aspetto più semplice da realizzare… basta una buona attrezzatura, una bella struttura e del personale abbastanza competente, dotato anche di abilità da intrattenitore. Spesso il fitness si avvale di animatori da palco e da monitor, per far lavorare o allenare un soggetto con il fine del solo perimetro del corpo, più